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1:ID:UErssl · 2018-03-14

ダイエットの為に運動し始めてから生理前の不調がかなり前から来るようになった。痩せもしない。

あなたも愚痴をつぶやいてみませんか?
匿名だから誰にも知られず安心してつぶやけます。

愚痴をつぶやく

9 件のコメント

3:ID: · 2018-03-14

Re:2
筋肉に変わるとホルモンバランスが崩れる理由がよくわからないですね…。しかも悪い方向にいってるんですよ?

5:ID: · 2018-03-14

Re:4
長くなりそうなのでぶっきらぼうに書きます。
アスリート並みの体脂肪率なら生理不順になる場合もありますが私は普通に太ってるからダイエットをしています。生理不順ではなくPMSによる体調不良で婦人科行ってますしビタミン類も摂ってますし間食はナッツです。色々調べて色々試行錯誤してやってますが、それでも辛いものは辛いのでここで吐き出していた次第です。

6:ID:rNVNQP · 2018-03-14

運動してる時期は生理が終わってからなんですよね?

7:ID: · 2018-03-14

Re:6

ずっとやってますよ。

8:ID:rNVNQP · 2018-03-14

Re:7
わかりづらくてすみません。
1ヶ月のなかで痩せ易い時期があって、生理前だと痩せにくいです。
女性と男性で時期が違うらしく、男性は確か1週間、女性は1ヶ月です。

生理が終わってから運動を始めると痩せやすいです。

9:ID: · 2018-03-14

Re:8
知ってますよ。

10:ID: · 2018-03-14

何で無知前提なの…もう助言いらないって察してよ…

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