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1:ID:J1xpM3 · 2018-07-13

そろそろ体重やばい。普段より3キロは増えてるや。
寝る前に食べるのやめたら戻る気がするな~もう寝なきゃだし、食べようと思ってたやつは昼に後回しだなー。タンパク質少ない気がするから明日は豆乳買って飲も。
今日は水飲んで寝よ。めんどいけどストレッチしよー。

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4 件のコメント

2:ID:bm2J9Y · 2018-07-13

大食いで太らない人ってずるい。

3:ID:svYt9. · 2018-07-13

ちゃんと理解して自制出来る主さん凄いッスわ…

4:ID: · 2018-07-13

Re:2
ね!羨ましいです

5:ID: · 2018-07-13

Re:3
いやいや自制ができないし体重測ってなかったから3キロ増えたんですよw
毎日肉食べてないからタンパク質足りてないのかなって思って…あと夜中にガンガンしょっぱいスナックとか食べちゃってたから……

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