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1:ID:IrFKsu · 4日前

朝、出勤する時には「帰ったらあれをしよう、これをしよう」とやる気に満ちているのに、家に帰って食事と入浴を済ませたら、そのままお布団へ…。仕事の日はほぼ何もできずに寝てしまうのをなんとかしたい。

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11 件のコメント

2:ID:V/l8Gu · 4日前

同じだよ。なんか疲れちゃうんだよね…

3:ID:cPa7.W · 4日前

わかる。食事と入浴すらままならない時もあるぜ

4:ID:i2qpdW · 4日前

その2つで、帰宅後は限界だよね。わかるわかる。

5:ID:4gGm33 · 4日前

帰宅後もですが 休みに変えても同じこと思います 次の休みは…てあれこれ考えるのに、当日になると何していいのかわからないとか、

6:ID:w5jjf3 · 3日前

すごいわかる。休日も仕事の時も同じ感じで1日が終わっていく。

7:ID:1jY1l2 · 3日前

お布団が気持ちよすぎるからいけないんだ…

8:ID:x6edIc · 3日前

すごくわかります。たまにほんとになにもせずベッドで寝ちゃってることもあります。すごく時間無駄にしてる感じがしますよねー

9:ID:Fk/DBV · 3日前

みんなそうなんだな。自分がダメなやつなんだと思ってた。

10:ID:BLf327 · 3日前

別にするしないは自由だし、何もしないというよりできない状態なので悪いことではないはずのに、なんか罪悪感覚えてしまいますよね。

寝る前に1日1分だけ、机に座るとか、深呼吸するとかして、レベルアップしていくのはどうでしょう?

それか、やりたいことリストアップして、やるやらないをシビアに取捨選択して、
本当にすべきことしたいことだけ、
超レベル低くして1ヶ月かけて少しずつやってみるとか。

12:ID: · 3日前

皆様、たくさんのコメントを有難うございます。自分だけじゃないと分かってホッとしました。また、丁寧なアドバイスも有難うございます。ぜひ参考にさせていただきたいと思います。

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