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1:ID:IrFKsu · 2018-10-12

朝、出勤する時には「帰ったらあれをしよう、これをしよう」とやる気に満ちているのに、家に帰って食事と入浴を済ませたら、そのままお布団へ…。仕事の日はほぼ何もできずに寝てしまうのをなんとかしたい。

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11 件のコメント

2:ID:V/l8Gu · 2018-10-12

同じだよ。なんか疲れちゃうんだよね…

3:ID:cPa7.W · 2018-10-12

わかる。食事と入浴すらままならない時もあるぜ

4:ID:i2qpdW · 2018-10-12

その2つで、帰宅後は限界だよね。わかるわかる。

5:ID:4gGm33 · 2018-10-12

帰宅後もですが 休みに変えても同じこと思います 次の休みは…てあれこれ考えるのに、当日になると何していいのかわからないとか、

6:ID:w5jjf3 · 2018-10-12

すごいわかる。休日も仕事の時も同じ感じで1日が終わっていく。

7:ID:1jY1l2 · 2018-10-12

お布団が気持ちよすぎるからいけないんだ…

8:ID:x6edIc · 2018-10-12

すごくわかります。たまにほんとになにもせずベッドで寝ちゃってることもあります。すごく時間無駄にしてる感じがしますよねー

9:ID:Fk/DBV · 2018-10-12

みんなそうなんだな。自分がダメなやつなんだと思ってた。

10:ID:BLf327 · 2018-10-12

別にするしないは自由だし、何もしないというよりできない状態なので悪いことではないはずのに、なんか罪悪感覚えてしまいますよね。

寝る前に1日1分だけ、机に座るとか、深呼吸するとかして、レベルアップしていくのはどうでしょう?

それか、やりたいことリストアップして、やるやらないをシビアに取捨選択して、
本当にすべきことしたいことだけ、
超レベル低くして1ヶ月かけて少しずつやってみるとか。

12:ID: · 2018-10-12

皆様、たくさんのコメントを有難うございます。自分だけじゃないと分かってホッとしました。また、丁寧なアドバイスも有難うございます。ぜひ参考にさせていただきたいと思います。

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