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1:ID:46WZlU · 2021-03-01

決定的な症状ないからうつ病じゃない。でも転職してこの5ヶ月、仕事が合わなくてずっと自暴自棄でうつ状態、極力人と関わりたくないし親とも会話避けてしまう、何にも話したくない、自分のことを考えると泣いてしまうので考えないように思考停止して生きてる。辛い。でもうつ病じゃないから誰にも助けなんか求められない。これはただの私の甘えでしかないんだから

3 件のコメント

2:ID:mOGiz1 · 2021-03-01

病院行った?鬱病じゃないと思い込んでる節はないかい?

3:ID:ZINazl · 2021-03-01

適応障害?

4:ID:nd1dGk · 2021-03-01

私もうつ状態ですが抗うつ剤飲んでます。
泣いてしまう、自分が悪い(甘えてる)と思い込むのは鬱の症状だと思います。
私もそうでしたから。

うつ病とうつ状態の違いは当てはまる症状の個数が違うだけ…と調べたら出てきました。
鬱であることには変わらないので、心療内科等に頼っていいと思います。
一人で抱え込む必要はないんですよ。

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